Antonella Paduano
Istruttrice Pilates matwork e GYROKINESIS®
Inizio ad approcciarmi al Pilates verso la metà degli anni 2000, seguendo corsi sia individuali che di gruppo.
Grazie al senso di benessere e ai reali giovamenti fisici ottenuti, proseguo l’allenamento con il metodo GYROTONIC®, per rendere il mio corpo ancora più forte e agile.
All’inizio del 2019 decido di lasciare il mio lavoro full-time, poiché non più motivata e inizio a dedicarmi al 100% al mio benessere personale, seguendo quella che in fondo è sempre stata la mia priorità, trovare una passione e seguirla.
Tra aprile e luglio 2019 intraprendo il corso di formazione di GYROKINESIS®, una disciplina che accoglie un gran numero di persone diverse tra loro, atleti, amanti del fitness, persone anziane e persone che necessitano di riprendersi dopo un infortunio o incidente.
Il senso di calma e benessere che la disciplina infonde al mio intero sistema, mi porta a presentare classi per condividere con altri tali benefici.
Nel settembre 2019 scelgo di tornare al “primo amore”, il Pilates, riprendendo la pratica di diversi corsi di Pilates a corpo libero e Reformer. Nel novembre 2019 inizio un percorso formativo per diventare insegnante di Pilates.
Mi butto così, anima e corpo, in una nuova sfida, fisica ma soprattutto mentale, perché CAMBIARE si può, optare per una seconda vita è possibile.
Oggi, posso dire di essere uscita dalla mia confort zone, di essere ripartita da zero e di aver ricreato me stessa. Niente è permanente, noi non siamo bloccati, abbiamo delle scelte. Possiamo imparare qualcosa di nuovo ogni giorno, l’importante è decidere oggi e non guardare mai più indietro.
Formazione
- GYROKINESIS® livello 1
- Attestato istruttore PPM Postural Pilates MAT 1
- Pilates MAT 2
- Pilates Props 1
