Chi siamo

3F A.S.D - ginnastica pilates

L’associazione 3F nasce nel marzo del 2012, per volontà di Paola Nicastro, Antonio e Simone Jannazzo.

Ha la sua sede legale a Binasco, in provincia di Milano.

L’associazione, senza scopo di lucro, intende favorire la diffusione e lo sviluppo delle attività sportivo dilettantistiche, fornendo un’adeguata assistenza ai propri associati. Organizza corsi di discipline di ginnastica riconosciute dal CONI o in fase di riconoscimento. Promuove il benessere psicofisico mettendo in collegamento corpo e spirito, attraverso corsi e attività rivolte a tutte le fasce d’età.

3F è una sigla che sintetizza il pensiero e la volontà di Paola, fondatrice e presidente dell’associazione.

Forma

Il corpo si forma e si trasforma con la costanza e la perseveranza.

Forza

I muscoli si rinforzano mantenendo elasticità, trasmettono stabilità e sicurezza

Flessibilità

Facilità nel flettere, rendere elastico, flessuosità del corpo e dello spirito

 

E' la mente che costruisce il corpo

Joseph Pilates

L’attività fisica è un atto d’amore, di rispetto verso se stessi, volto a coniugare i benefici di corpo e mente.

Paola inizia il suo percorso nel campo delle attività sportive dilettantistiche seguendo numerosi corsi di Yoga, Pilates, pratica del massaggio.

Nel 2008 inizia ad insegnare Pilates, inaugurando una collaborazione con Arci Ragazzi “Circolo Lucignolo” di Binasco che andrà avanti fino al 2012, anno di chiusura del circolo. Al termine di questa prima importante esperienza formativa, Paola decide di scendere in campo in prima persona e di tramutare il suo sogno in realtà.

Con l’aiuto e il supporto della sua famiglia inizia l’avventura di 3F, dapprima nel solo territorio di Binasco, in seguito estendendosi a Zibido San Giacomo, Cisliano, Rosate fino alla Certosa di Pavia. 3F propone corsi di ginnastica e collaborazioni con varie Onlus, come “L’impronta” e centri per disabili, tra i quali “CiDiQui”.

Nel Luglio 2017 inaugura “Studio Ginnastica Pilates Armonia” ad Abbiategrasso. Lo studio propone corsi di Pilates a corpo libero ed implementa l’uso dei macchinari, in particolare il Reformer. Si apre a collaborazioni a vario titolo con insegnanti e addetti ai lavori. Offre corsi di gruppo, ma anche duetti e lezioni individuali.

Nel corso del 2020, nonostante l’emergenza sanitaria e le conseguenti difficoltà gestionali, l’associazione ha continuato a garantire la propria presenza e vicinanza agli associati. La partenza di nuovi progetti coincide con il trasferimento della sede di via Leonardo da Vinci verso Abbiategrasso centro città. In via Damiano Chiesa, in un ambiente più raccolto, caldo ed accogliente, 3F prosegue la sua attività, con particolare attenzione al benessere della persona e nel pieno rispetto delle normative anti-Covid.